عزيزتي هناك أمور مستحيل تحصل بين يوم وليلة ولو بالغت في استخدام الكريمات والخلطات فسوف تخربين بشرتك وتندمي
ونصيحتي لك أولا 'لا تخلكي الكريمات نهائيا ولا تضاعفي الجرعات كما ينصح البعض'
فقد شاهدت بنفسي صديقات خلطو الكريمات وكانت فعاليتها ممتازة في 24 ساعة لكن بعدها أصبحت بشرتهم محترقة واضطروا لصرف أموال طائلة لحل تلك المصيبة
إذا ماذا تفعلين؟
عن نفسي أرى دوما الأمور الطبيعية هي أفضل حل
في البداية أهم شيء لنظارة البشرة ولكي تظهري بشكل جيد، عليك أن تنامي جيدا لأن النوم فعلا يجعل البشرة والوجه يكون مرتاح وغير منهك
الأمر الثاني هو التغدية
وهناك أمر آخر لا ينتبه له معظم السيدات، وهو التدخين، لابد أن تبتدعي عن كل المدخنين لأن دخان السجائر هو أيضا مضر بالبشرة أما لو كنت تدخنين فاعلمي أن كل ما تستفيدنه من الكريمات تفسديه بالسجائر
بعد الأمور الأساسية ندخل لبعض الأمور التي تساعدك على الحصول على بشرة جيدة ونظرة
أول شيء وهو لابد أن يكون روتين يومي، وهو عمل حمام للبشرة، حمام البشرة يكون لتنظيفها من الكريمات ولأجل تجديد مسام الجلد
لذلك في الليل قبل النوم بساعة على الأقل
خدي بعض الماء الدافئ وصابون تنظيف البشرة دوف أو غيره
أولا امسحي وجهك جيدا بفوطة مبلولة بالماء الدافئ
وبعدها قومي بغسل جهك بالصابون الخاص بالبشرة وادعكيه برفق وبطئ لبضعة دقائق
ومن ثم اغسلي وجهك جيدا
وكرري الأمر تلاث مرات لكي تنظفي بشرتك بشكل كامل
وبعدها يمكنك عمل ماسك من الخظر ولعل اشهر شيء هو الخيار لأجل تغدية البشرة
ونفس الشيء بعد إزالة الماسك لابد أن تنظفي بشرتك بفوطة مبلولة بالماء الدافئ
هذا الأمر لابد أن يكون روتين يومي للحصول على نتائج مرضية
وأخيرا
وهذا الأمر أيضا يهمله الجميع وللأسف حتى من يدعون أنهم خبراء، وهي الرياضة
الرياضة أساسية للحصول على وجه جيد، وعند ممارسة الرياضة ستجدين حركة الدم تكون أحسن مما يؤثر إيجابا على وجهك بالخصوص
وايضا على جسمك بشكل عام
دخول | تسجيل
