أدواتدخول | تسجيلبحث
أظهر القائمة

كيف أحبب طفلي في الطعام ؟

0 تصويت

إجابة واحدة

0 تصويت
  • لا تنفعلي. دعيه ثمّ قدّمي له الطعام لاحقاً
  • لا ترغميه أبداً على الأكل، فهو يدرك تماماً متى يشعر بالشبع. وينبغي أن نتعلّم من أولادنا نسبة كمية الطعام التي ينبغي تناولها ومتى يجب التوقف لأنهم يدركون تماماً متى يجوعون أو يشبعون.
  • راجعي معدّل نمو وتطوّر طفلك مع طبيبه خاصة في ما يتعلّق بطوله.
  • تأكّدي من أنه يتمتع بنشاط وحركة بدنية جيدة. ففي بعض الأحيان يدلّ التعب والنقص في الشهية على بداية المرض.
  • قدّمي له دائماً كميات قليلة من الطعام حتى ولو بدت غير كافية. فهي سوف تكون حتماً مناسبة له خاصة وأنّ حاجة الأطفال الغذائية أقل بكثير من حاجتنا.
  • حضّري الأطباق التي يحبّها ويطلبها طفلك. كما دعيه يشارك في عملية اختيار وتحضير الطعام.
  • من بين الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الأهل تزويد الأطفال بالحلويات والسكاكر عندما يرفضون تناول الأطباق الأساسية. فتحلّ هذه الوجبات الخفيفة وغير الصحية مكان الطبق الرئيسي. من الأفضل عدم إعطاء الطفل شيئاً ليتناوله قبل أن يشعر بالجوع الشديد ومن ثم تقديم الطّبق الرئيسي أو أي من أطباق أخرى يحبها كالأرز واللبن بدلاً من اللحم أوالدجاج.
  • إدعي أصدقاء طفلك من حين إلى آخر لتناول الطّعام معه أو اسمحي له بتناول وجبة الغذاء برفقة الأقارب أو الجيران. فالعديد من الأطفال يأكلون جيداً ضمن مجموعة من الأصدقاء.
  • أحضري لطفلك الصّحون والأوعية والأكواب التي تحمل صورة بطله المفضّل. إنّها طريقة جيدة لتشجيعه على الأكل.
  • تتغيّر أذواق الأطفال كل يوم. فلا تيأسي من تقديم الأطباق الجديدة لطفلك. والطّبق الذي يرفضه اليوم لا بدّ أن يحبّه ويطلبه لاحقاً.
أجابته Rola 19 يوليو 2014
مرحباً بكِ سيدتي في نعومة!
موقعٌ إجتماعي للإجابة على تساؤلات المرأة العصرية

... مرأةٌ تسأل وأخرى تجيب ...

كيف أستخدم الموقع؟

الإعلانات النصية

...