أدواتدخول | تسجيلبحث
أظهر القائمة

ما فوائد رياضة الحوامل وماطريقتها ؟

+1 تصويت
السلام عليكم .. ماهي الفوائد المجنية من الرياضه للحامل ,,  وماهي الرياضه المناسبه لها في كل شهور الحمل؟
سألته Ayni 3 أغسطس 2013

إجابة واحدة

0 تصويت

الرياضه الجيدة للحامل هي المشي الهادئ .

ومن الرياضه المفيدة لها ماتوضحه الصورة 

image

 

 

فوائد الرياضة للمرأه الحامل :

تخفيف آلام الظهر 

الحد من الإمساك عن طريق تنشيط حركة الأمعاء

ليونة المفاصل التي تحدث أثناء الحمل نتيجة التغير الطبيعي في الهرمونات

تخلصك الرياضة من القلق والتوتر الذي يحدث قبل النوم

ليونة المفاصل التي تحدث أثناء الحمل نتيجة التغير الطبيعي في الهرمونات
اقرأ المزيد فوائد الرياضة للمرأه الحامل

 
أجابته غيداء 4 أغسطس 2013
مرحباً بكِ سيدتي في نعومة!
موقعٌ إجتماعي للإجابة على تساؤلات المرأة العصرية

... مرأةٌ تسأل وأخرى تجيب ...

كيف أستخدم الموقع؟

الإعلانات النصية

...