أدواتدخول | تسجيلبحث
أظهر القائمة

ماهي الطرق التي تساعد على تطويل الشعر ؟

0 تصويت

ماهي الطرق التي تساعد على تطويل الشعر وهل زيت الخروع يعمل على تطويل الشعر ما فائدة زيت الزيتون للشعر الرجاء المساعدة؟

سألته هناء 2 نوفمبر 2013
أعادة هشتقته هناء 2 نوفمبر 2013

إجابة واحدة

0 تصويت
هناك العديد من الزيوت تساعد على زيادة طول و نعومة الشعر مثل : زيت الزيتون ، زيت الذرة ، زيت اللوز ، زيت البابونج ، زيت الصبار. و من المهم أيضا اتباع النصائح و الإرشادات للحفاظ على صحة الشعر و الإهتمام بها :
- ضرورة غسل الشعر بمياه نظيفة ونقية وخالية من أي ترسبات قد تكون مؤذية أو تكون المياه غير مصفاه أو كلسية .
- عدم غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي وإنما مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً مع الحرص على فرك فروة الرأس من خلال حركات مساج خفيفة .
- ينصح باستخدام فرشاة شعر مناسبة لتمشيط الشعر يعتمد ذلك على كثافة الشعر وينصح أن تكون خشبية ذات رؤوس غير مدببة .
- التقليل من استخدام مجفف الشعر ( السشوار ) قدر المستطاع وكذلك التقليل من صبغ الشعر ومن إستعمال المواد الكيمياوية على الشعر .
- تناول غذاء صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم و منها : اللحوم و الدجاج ، الكبد ، الاسماك ، الجزر ، السبانخ ، البيض ، البقوليات ، الفوكادو ، التوت ، مشتقات الالبان 
- الإبتعاد عن التدخين وشرب المنبهات الحاوية على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة قدر الإمكان .
- تجنب السهر والإجهاد والتوتر والعصبية .
- التركيز على تناول أغذية غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وخاصة فيتامين B12-B5-A- الحديد -الزنك -السيلينيوم وأوميغا -3 .
- عدم إتباع نظام وحمية غذائية قاسية لتخفيف الوزن بسرعة .
- ممارسة الرياضة بإستمرار .
أجابته سلوى المناري 2 نوفمبر 2013
مرحباً بكِ سيدتي في نعومة!
موقعٌ إجتماعي للإجابة على تساؤلات المرأة العصرية

... مرأةٌ تسأل وأخرى تجيب ...

كيف أستخدم الموقع؟

الإعلانات النصية

...